kasım ayı boyunca 31 çekmeme ne demek?

Kasım ayında "31 çekmeme" veya daha yaygın adıyla No Nut November (NNN), internet üzerinde popülerleşmiş bir meydan okumadır. Katılımcılar, kasım ayı boyunca mastürbasyon yapmaktan ve orgazm olmaktan kaçınmaya çalışır.

Bu meydan okumanın kökenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, 2010'lu yılların başlarında internet forumlarında ortaya çıktığı düşünülmektedir. Bazıları, NNN'nin porno bağımlılığı ile mücadele etmek veya cinsel dürtüleri kontrol altına almak için bir araç olarak başladığını savunmaktadır. Diğerleri ise, bunun sadece eğlence amaçlı bir meydan okuma olduğunu belirtmektedir.

NNN'nin popülaritesi, sosyal medya platformları ve internet meme'leri aracılığıyla hızla artmıştır. Bu meydan okuma, bazıları tarafından bir irade testi ve kişisel gelişim fırsatı olarak görülürken, bazıları tarafından da anlamsız ve hatta zararlı bulunabilmektedir. NNN'nin destekçileri, bu süreçte enerji seviyelerinin arttığını, odaklanma yeteneklerinin geliştiğini ve genel olarak daha iyi hissettiklerini iddia etmektedirler. Ancak, bilimsel olarak kanıtlanmış herhangi bir faydası bulunmamaktadır ve uzun süreli cinsel perhizin bazı kişilerde olumsuz etkilere yol açabileceği de unutulmamalıdır.